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其他資訊
《0.1秒,把「最糟」變「最好」:讓人生快樂100倍的思考方法》
──日本超人氣心理勵志作家 翡翠小太郎 最想告訴你的事──
21種思考觀點+21個生活練習
在21天後,遇見更好的自己
開始相信,發生的每件事,都是最好的事!
「最糟」,也可以變成「最好」,
就在你決心要把發生的事情變成最好的瞬間!
特別收錄?翡翠小太郎嚴選!0.1秒轉換觀點的名人經典語錄
現在的你,或許覺得很辛苦、很累、很不甘心......
但是,當你有一天停下腳步,回過頭看,
你會發現──
自己正走在一條最棒的路上!
▍Q. 搖滾天王矢澤永吉曾經負債三十億日元,覺得自己的人生已經沒有指望......
後來他發現,只要把事情想成是○○,一切就豁然開朗。請問,○○是什麼?
▍Q. 動畫導演宮崎駿總是跟年輕的工作人員說,製作電影有三大原則──
第一是「有趣」,第二是「有價值」,第三是什麼?
▍Q. 日本冠軍格鬥家們有一個共通點,那就是會忘記冠軍腰帶收在什麼地方。為什麼呢?
▍Q. 世界上最強、最厲害的開運寶物,其實是「束口袋」。為什麼呢?
解開21道謎題,
學會讓人生快樂100倍的思考方法!
就像攝影有各種鏡頭,同樣的風景,透過不同的鏡頭,世界呈現的模樣也會截然不同。
攝影家會自由選擇鏡頭,表達出他是怎麼看這片風景。
在本書中,日本超人氣心理勵志作家翡翠小太郎以多位名人的真實故事為例,如:
「AKB48之父」秋元康招來好運的習慣
《SMAP×SMAP》超人氣編劇鈴木修翻轉負債的行動
《佐賀的超級阿嬤》作者島田洋七面對貧窮的態度
「奇蹟的蘋果」木村阿公"沒有敵人"的栽培法
人氣繪本作家信實成就夢想的秘訣......等
透過21道生動有趣的問答,
幫助你在看待人生的種種疑惑時有更多樣的選擇,獲得更大的自由。
不必勉強自己正向思考,
當你擁有更寬廣的視角,
你會發現,原來,看世界的方式有很多種!
只要21天,改變就會變成習慣;
只要21天,你會更喜歡你自己!
?關於人生,你可以這麼想──
把人生當成一部電影,自己是「主角」,敵人是「配角」;而試煉,就是贏得掌聲的「高潮」!
?遇到麻煩事,你可以這麼想──
麻煩事,是享受的一部分。你花的心思,是展現個人風格,讓其他人無從模仿的關鍵!
?理智線快要斷掉時,你可以這麼想──
這種時候,更要做出超乎對方想像的行動,這可是在對方心裡留下傳說的大好機會!
這世界上,沒有人能做到絕對的正確、客觀,
既然如此,你可以自己決定要怎麼想。
人生是無聊,還是有趣,
關鍵不在於「現實」,
而是你的「想法」!
【金石堂店員推薦】
人生的問題和遭遇都是一體兩面,端看主角看事情的角度。作者看待每一件事總是抱持著開朗的態度,如同德國心理學家所說:「人類最大的罪惡是心情不好」,抱持開朗的心情是人生在遇到很多困境時很重要的秘技。
-潮州店 王雅玲
作者介紹
翡翠小太郎
作家、文案、漢字治療師。
跟隨日本心靈健康協會衛藤信之學習心理學,取得心理諮商師執照。
著有《有人因你活著而幸福嗎?》、《HUG!Friends:先擁抱吧。》(合著)等,累計銷售60萬本。電子報「3秒變快樂的名言處方」擁有3萬讀者,是日本相當受歡迎的心理勵志作家,許多人都從他的文字中獲得滿滿能量。
本書《0.1秒,把「最糟」變「最好」》是翡翠小太郎使出渾身解數的一本書,他表示:「能夠像現在這樣分享看待事物的觀點,非常開心!」
譯者介紹
張佳雯
輔大日文系畢業,曾任職於雜誌社、出版社、日商科技公司,目前為專職翻譯暨口譯。
0.1秒,把「最糟」變「最好」:讓人生快樂100倍的思考方法-目錄導覽說明
前言/兒子的十三分考卷
第1章天才的觀點──聰明人都這樣看事情!
▍哲學家的惡妻觀點──面對不對盤的人,你可以這麼想
哲學家蘇格拉底曾說:「請一定要結婚。得賢妻,會幸福一生;
得惡妻,會變成○○。」○○是什麼呢?
練習 ? 感謝悍妻
▍人氣作詞家的幸運觀點──想招來好運,你可以這麼想
一下計程車腳就踩到狗屎!
作詞家秋元康卻感動到無法動彈。他為什麼會如此感動?
練習 ? 吸引好運
▍大富豪的致富觀點──讓金錢愛上自己,你可以這麼想
在烏龍麵店,想加點飯糰卻售罄,
這時候,日本第一大投資家竹田和平,對店員說了什麼呢?
練習 ? 發現小小的幸福
▍栽培奇蹟者的敵人觀點──把敵人變朋友,你可以這麼想
木村秋則成功栽培出無農藥蘋果,故事還翻拍成電影《奇蹟的蘋果》,
在他的長年研究之下,最後到達的境界是「沒有○○」。
請問,○○是什麼?
練習 ? 讓敵人自動消失
第2章金錢的觀點──成為金錢喜歡的人!
▍編劇家的悲劇觀點──對於自己的悲劇,你可以這麼想
朋友背負一億日元的債務,一天會接到兩百通的催收電話,非常痛苦。
這時候,你會怎麼鼓Cutting die rubber裁切勵他?
練習 ? 將討厭的事一笑帶過
▍搖滾天王的負債觀點──關於人生,你可以這麼想
搖滾天王矢澤永吉,被信賴的部屬欺騙,負債三十億日元,覺得自己的人生已經沒有指望......
後來他發現,只要把事情想成是○○,一切就豁然開朗。請問,○○是什麼?
練習 ? 從三幕劇結構看人生
▍宮崎駿的麻煩觀點──遇到麻煩事,你可以這麼想
動畫導演宮崎駿總是跟年輕的工作人員說,製作電影有三大原則──
第一是「有趣」,第二是「有價值」,第三是什麼呢?
練習 ? 建立自己的風格
▍沒錢的觀點──覺得自己沒錢、沒時間,你可以這麼想
在「Global Rich List」網站上,輸入自己的年收入,網站就會根據你輸入的數據,
列出你在世界上的收入排名。你認為,你的收入會排在第幾名?
練習 ? 看見擁有的東西
第3章夢想的觀點──實現夢想的人都這樣思考!
▍夢想的觀點日本冠軍篇──關於夢想,你可以這麼想(之一)
日本冠軍格鬥家們有一個共通點,
那就是會忘記冠軍腰帶收在什麼地方。為什麼呢?
練習 ? 描繪夢想實現之後
▍夢想的觀點繪本作家篇──關於夢想,你可以這麼想(之二)
人氣繪本作家信實,有個看得見靈氣的老師跟他說:「你的靈氣是紅藍分明的喔。」
他回答:「也就是金色的囉?」為什麼他會這麼說?
練習 ? 成就理想中的自己
▍困境的觀點──遭逢困境時,你可以這麼想
投資家竹田和平曾說過:「公司出現赤字,是因為忘了○○。」
究竟是忘了什麼才會出現赤字?
練習 ? 與愛相逢
▍命運的觀點──面對命運,你可以這麼想
遺傳學家木村資生說:「生物出生的機率,就跟連續中○次一億日元的彩券一樣。」
你覺得是連續中幾次呢?
練習 ? 相信發生的事情都是對的
第4章反向思考的觀點──負能量也是好能量!
▍阻礙的觀點──事情不如預期時,你可以這麼想
「如果是你,會開什麼樣的居酒屋?」夢想著有一天要開居酒屋的年輕人,詢問顧問福島正伸。
他回答:「如果是我的話,要開只有一種菜單的居酒屋!」這是什麼樣的想法?
練習 ? 享受不如預期的發展
▍寂寞的觀點──面對孤獨,你可以這麼想
朋友打電話來說:「我現在好想一死了之。」你會怎麼開導他?
心理學博士小林正觀,說出了意料之外的話,他說:「請幫我做可樂餅。」究竟是何用心?
練習 ? 找到適合自己的任務
▍餓肚子的觀點──肚子餓的時候,你可以這麼想
江戶時代的天才占卜師,擁有一千名弟子,號稱準確率一○○%,
他發現,「萬無一失的開運法則,就是○○。」請問,○○是什麼?
練習 ? 少吃一點
▍不可能的觀點──聽到不行、不可能、放棄吧,你可以這麼想
一千人的兩人三腳,挑戰金氏世界紀錄!原本是這麼計畫,但是到了活動當天,只來了四百名參加者。
距離活動開始還有三個小時。這時候,身為主辦者的你會怎麼做?
練習 ? 面對不可能!辦不到!
第5章豁然開朗的觀點──翻轉到昨天為止的人生!
序
你一直以為正確無誤的想法,很有可能完全不是那麼回事。
要知道,沒有人可以絕對的正確、客觀。
因此,只要「往好的方向看」就好。
就像攝影有各種鏡頭,同樣的風景,透過不同的鏡頭,世界呈現出來的樣子也會截然不同。
攝影家會自由選擇鏡頭,表達出他是怎麼看這片風景。
這本書能夠幫助你,在看待事情時有更多樣的選擇,獲得更大的自由。
獻上這本書,願你自由自在的,悠遊於這個世界。
前言
兒子的13分考卷
事事情事發生在我兒子小學低年級的時候。
我看到他在作業本上寫著:
3+7=7
這是最不可能出現的錯誤!
3+7=7,絕對不可能有這種算式。數字相加,結果卻沒有增加......
這個致命的錯誤,正好證明了兒子完全不懂加法的概念。我問兒子:
「數學題目你都看不懂吧?」
兒子回答我:
「沒關係啊,爸爸。」
我還在想是什麼沒關係,兒子接著說:
「考試的時候我都是看後面同學的答案,所以沒關係。」
兒子這番話被媽媽臭罵一頓,我卻暗自深感佩服。
藝術家岡本太郎曾說:
「當有兩條路的時候,勇敢選擇吃虧那條路的,就是藝術家。」
一般來說,作弊一定都是偷看隔壁同學的答案。
但兒子卻是看後面同學的答案,他選擇了比較困難的那條路。
就是這樣。兒子啊,你是藝術家,是創意大師。
但是考試成績還是八分、十三分之類的分數,所以我問兒子:
「作弊還考這麼差?」
兒子這樣回答:
「沒辦法啊,因為後面同學都寫錯了。哈哈哈!」
這番讓人目瞪口呆的話,再次激怒了老婆大人。
但是我卻認為:「我們家的孩子能笑著原諒對方的錯誤,真是善良。」
又有一次,兒子幫我搥背,我給他十元零用錢。兒子跟我說:「謝謝爸爸。」然後握著十元往自己書桌的方向走去,回來後跟我說:「爸爸,找錢。」我看他找的錢,竟然是──一百元!
給十元找一百元。
不擅長算數不是也很棒嗎?
我們家的孩子受人點滴,會十倍奉還呢!
兒子的驚人之舉不只這些,我也常分享在我發行電子報中,竟然還因此收到四家出版社的邀約,諸如:「翡翠先生和令郎的對話很有趣,希望能出書。」「希望能寫成專欄。」「想改編成漫畫。」
這些在老婆大人眼裡都是該好好教訓兒子的事情。
3+7=7,而且還作弊。
但是從我的角度來看,卻變成出版社想要出書的題材。
要是書暢銷的話,還可以大賺一筆呢。(雖說如此,該罵還是要罵。在我們家,很自然的,老婆大人負責扮黑臉,我就是什麼都往好處看的白臉。)
面對同樣一件事,你可以生氣。
也可以從中找到樂趣,說不定還會因此有意外的收穫。
你怎麼看一件事,會讓你的人生大不相同。
即使遭遇挫敗,
即使踩到狗屎,
即使陷入絕望深淵,
即使老婆是母老虎、老公沒出息,
看事情的角度不同,從中找到樂趣,你的行為與反應就會改變,狀況也會跟著改變。
人生是無聊還是有趣,
關鍵不在於「現實」,
而是「想法」。
人的心會影響現實的發展,這個過程就像這樣:
「事情發生」→「思考」(思考模式、想法)→「情緒」→「行動」→「對方的反應」→「結果」
也就是說,想要改變「結果」,就要Latex foli異型加工改變這個過程。
以河流來比喻,改變「思考」,就像改變河川的源頭。因為我們無法改變已經發生的事情。
改變「思考」,也就是改變看待事情的角度與想法,我們的「情緒」就會產生變化,「行動」也會不同,「對方的反應」不一樣,就能改變「結果」(現實)。
改變思考,你可以把「最糟」變「最好」!
「讓世界無趣變有趣,端視一心。」
這是日本幕府末年的維新志士高杉晉作死前所作的俳句。
天然橡膠裁切成型
即使生於無趣的時代,你的心,能讓你活出有趣的人生。
接下來,我會以問答的形式,傳達讓人生快樂一百倍的思考方式。
來試試「觀點檢定」吧!
讀完本書之後,你眼前的風景將會三百六十度大翻轉。
噢,訂正一下,應該是一百八十度大翻轉。
那就開始吧!
▍宮崎駿的「麻煩」觀點
動畫導演宮崎駿總是跟年輕的工作人員說,
製作電影有三大原則──
第一是「有趣」,
第二是「有價值」,
第三是什麼呢?
我在電視上看過節目介紹宮崎駿導演製作動畫的現場。
宮崎駿導演一邊抖腳,嘴巴不斷嘟噥著讓人吃驚的話:
「真麻煩!」
「怎麼這麼麻煩!」
「事情這麼麻煩,該怎麼辦?」
「沒有比這更麻煩的!」
完全是「麻煩」大暴走。
他最後說:
「重要的事,都是很麻煩的。」
一個動畫師畫了一個星期的圖,做成動畫只有五秒鐘。也就是說,動畫師勞心費神、挑燈夜戰一整年,也只能做出四分鐘左右的動畫。
一部兩小時的電影,至少要花上兩年的時間製作。而且宮崎駿導演對圖很堅持,會要求一再修改。如果還是畫得不理想,他也會代替工作人員親自操刀作畫,絕不妥協。不斷反覆這種讓人快要神智不清的作業。正因為如此,製作電影如果沒有堅強的意志力,是無法完成的。
回到一開始的問題。
宮崎駿導演製作電影的三大原則,第一是「有趣」,第二是「有價值」,那第三呢?
我就開門見山的說──「要能賺錢」。
有點讓人意外吧?
但這是理所當然的。吉卜力工作室製作一部動畫,需要動用四百~五百位工作人員,人事費用相當龐大。所以電影上映,絕對不容許叫好不叫座。導演的壓力之大超乎想像。要是這部電影沒有大賣,就沒有下一部了。
說到賺錢,有些人可能會有不太好的印象。
但如果把「金錢」換成「觀眾的掌聲」,就可以體會賺錢有多重要。
正因為如此,宮崎駿導演的三大原則是──「有趣」、「有價值」、「要能賺錢」。
但是,宮崎駿導演曾有一次破壞自己訂下的原則。
那部片是《龍貓》。
《龍貓》和宮崎駿導演的前輩兼盟友──高畑勳導演的《螢火蟲之墓》同時上映,也就是說,不用一個人承擔所有的票房壓力,壓力只有一半。
製作人鈴木敏夫說,從來沒見過宮崎駿導演工作時這麼愉快,還會和工作人員開心的聊天。
在愉快的工作氣氛下推出的處女作《龍貓》,結果如何?
快樂的結果是──一蹋糊塗。
鈴木敏夫先生說,在吉卜力所有的作品中,《龍貓》是觀眾最少的一部。
果然,太享受還是不行的……
但之後情況有了戲劇化的轉折。
編/譯者:張佳雯
語言:中文繁體
規格:平裝
分級:普級
開數:25開15*21cm
頁數:264
出版地:台灣
- 作者:翡翠小太郎
追蹤
- 譯者:張佳雯
- 出版社:時報文化
出版社追蹤
- 出版日:2016/9/6
- ISBN:9789571367644
- 語言:中文繁體
- 適讀年齡:全齡適讀
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貼心提醒
.全館皆有免費WIFI上網設備
.提供《預約制》付費專車服務:NT$1000元/單程,接送地點:桃園機場
.尚未設置停車場
備註
立委黃偉哲投入台南市長初選,今(2)日在學甲服務處發表「台灣向前 台南第一」選舉文宣,披露他許多不為人知的小故事,包括民主啟蒙過程、國外求學艱辛,以及投身政治的心路歷程等,希望讓外界更加認識黃偉哲。發言人郭國文表示,除了感性訴求,日後還會陸續推出政見文宣,要用實際的建設主張打動選民。
文宣提到,黃偉哲出身台南七股,最早接受民主啟蒙是來自父親黃輝鍠醫師,也影響他在台大求學時投入學運,1988年520農民運動,黃偉哲更遭到軍警毆傷逮捕,讓他決心走上政治。1995年初試身手回鄉選舉,便以第二高票當選國代,2004則開始擔任立委至今。立委生涯以來,期許自己國會問政與服務選民一樣周到,連續四屆獲公督盟評鑑17次優秀立委,更是難能可貴的紀錄。
外界認為黃偉哲政治路途一帆風順,但鮮少人知道,雖然頂著哈佛與耶魯雙碩士高學歷光環,但學成歸國後,也曾歷經一段處處碰壁的失業期。他回憶起當時曾向妻子劉育菁要500元加油,卻聽到太太一句「你不是民進黨的菁英?」、「怎麼連五百塊都沒有?」原來妻子心疼黃偉哲滿腹學識理想卻無用武之地,內心激動才脫口而出,但言談盡是憐惜之意,讓黃偉哲心酸不已。
黃偉哲說,妻子多年來隱身家庭,默默支持自己,過去也曾有「悔教夫婿覓封侯」的感嘆,但自從宣布投入市長初選,妻子理解他對台南懷有重大抱負,因此決定公開力挺,這點讓他非常感動。
黃偉哲初選強調「正派傳承」與「接棒賴清德」等訴求,文宣也揭露他與賴清德的私人交情,原來賴、黃之前曾是國大同事,2000年又先後赴哈佛進修就讀,從此奠下深厚情誼。賴清德擔任市長期間,兩人分別在地方、中央建設台南,建立合作默契。 有別於電視上國會問政的專業形象,黃偉哲希望透過文宣,讓民眾對他有更深一層認識,瞭解其人格特質與從政初衷,進而支持他贏得初選,為台南市民服務。
我的拿手菜-黃淑儀(中英對照)
用料新鮮,步驟簡易,味道頂好,這,就是黃淑儀的家常菜。
書內除了介紹多款小菜、湯、甜品外,還公開她的秘密武器~咖啡壺。黃淑儀利用她的咖啡壺,烹調出鮮嫩的鴨胸、恰到好處的牛扒、嫩滑的三文魚……,而且,還公開她丈夫和兒子的私房食譜。
各位一定不要錯過這本如斯精彩的食譜!
作者簡介
Gigi姐
入廚五十年的黃淑儀,工餘時愛以湯、美食會友,並將鑽研烹調的心得與朋友、讀者分享,廣泛弘揚烹飪的樂趣。
別人以為:在炎炎夏日,烈日當空,披著重重疊疊的寬袍大袖,頂著重甸甸的假髻、頭飾,裝笑顏在唸古代對白,與困在廚房裡對著爐火斬瓜切菜的炒番幾味,是苦。但Gigi姐覺得這是樂趣,因為做演員、做「煮婦」都是她的職業,都是她的至愛!
除了演技出眾、廚藝精湛、主持飲食節目大受歡迎外,她的多本食譜著作,均先後成為暢銷書榜的十大書籍之一。近期她的著作有《夏日消暑菜》、《我的拿手菜》和《海味–乾貨–家常菜》。- 皮靴後加工
- PET-foil加工
- Carpet拋光
皮靴後加工zund數位切割機是頂尖世界品牌,皮靴後加工能夠切割最多元化的複合材料
皮靴後加工朝安科技為台灣複合材料切割總代理,許多工廠指定由朝安科技zund切割機作為唯一首選
皮靴後加工我們的人員受過瑞士原廠訓練,對於所有參數設定與相關應用相當清楚
專業知識有目睹,皮靴後加工服務品質絕對眼見為憑
新的一年,讓朝安科技提升您廠房整體產能,良率更高,皮靴後加工切割材料更精準
皮靴後加工與您一起創造更輝煌的成績。
PET-foil加工zund數位切割機是頂尖世界品牌,PET-foil加工能夠切割最多元化的複合材料
PET-foil加工朝安科技為台灣複合材料切割總代理,許多工廠指定由朝安科技zund切割機作為唯一首選
PET-foil加工我們的人員受過瑞士原廠訓練,對於所有參數設定與相關應用相當清楚
專業知識有目睹,PET-foil加工服務品質絕對眼見為憑
新的一年,讓朝安科技提升您廠房整體產能,良率更高,PET-foil加工切割材料更精準
PET-foil加工與您一起創造更輝煌的成績。
Carpet拋光zund數位切割機是頂尖世界品牌,Carpet拋光能夠切割最多元化的複合材料
Carpet拋光朝安科技為台灣複合材料切割總代理,許多工廠指定由朝安科技zund切割機作為唯一首選
Carpet拋光我們的人員受過瑞士原廠訓練,對於所有參數設定與相關應用相當清楚
專業知識有目睹,Carpet拋光服務品質絕對眼見為憑
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Carpet拋光與您一起創造更輝煌的成績。
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